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Felicidade sinônimo de qualidade de vida

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Olá, tudo bem ?

Decepção com o momento politico e econômico do país virou pesadelo no sonho da qualidade de vida de muitos profissionais brasileiros.

Como COACH de diretores e gerentes tenho conversado com muitos profissionais e notado que a preocupação do momento é a garantia e manutenção do seu emprego em detrimento da qualidade de vida.

Em nossa consultoria Congruência Desenvolvimento Humano, já passaram centenas de profissionais em busca de recolocação no mercado nos últimos anos e entendemos bem como em tempos de “crise” melhorar a qualidade das relações no trabalho é ter qualidade de vida.

No Programa Potencialize que tem como proposta desenvolvimento de liderança pessoal através do mergulho no autoconhecimento já somamos mais de 150 profissionais “blindados” com ferramentas e táticas revolucionárias que lhes possibilita obter uma vantagem invencível no atual ambiente e em qualquer outro para o qual este evolua.

Mas afinal, como anda seu índice de felicidade: Sinônimo de qualidade de vida?

Faça o teste é rápido e simples.

O teste foi desenvolvido por Michael W. Fordyce, e já foi feito por dezenas de milhares de pessoas. Este teste também pode ser encontrado no site: https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/

O site também faz comparações com os resultados obtidos por outras pessoas, conforme o sexo, idade e o grau de instrução. Ao tomar conhecimento das comparações, porém, lembre-se de que felicidade não é competição.

A felicidade autêntica vem da comparação com os seus próprios resultados.

Questionário das Emoções FORDYCE

Qual é o seu nível de felicidade ou infelicidade usual? Marque uma das alternativas a seguir – aquela que descrever melhor o seu estado médio de felicidade.

__10. Extremamente feliz(sentindo-se em êxtase, fantástico)

__9. Muito feliz (sentindo-se muito bem, eufórico)

__8. Bastante feliz (animado, sentindo-se bem)

__7. Moderadamente feliz(sentindo-se razoavelmente bem, com certa animação)

__6. Ligeiramente feliz(somente um pouco acima do normal)

__5. Neutro(nem especialmente feliz, nem infeliz)

__4. Ligeiramente infeliz(só um pouquinho abaixo do neutro)

__3. Moderadamente infeliz(só um pouco “para baixo”)

__2. Bastante infeliz(meio melancólico, de moral baixo)

__1. Muito infeliz(deprimido, desanimado)

__0.Extremamente infeliz(francamente deprimido, completamente prostrado)

Por alguns momentos, pense nas suas emoções. Em média durante que percentagem do tempo você se sente feliz?

Durante que percentagem do tempo se sente infeliz?

E durante que percentagem do tempo se sente neutro(nem feliz nem infeliz)?

Anote as estimativas nos espaços a seguir, com maior precisão possível. Não se esqueça de que a soma dos três números deve dar 100.

Em média:

Percentagem do tempo em que me sinto feliz_________%.

Percentagem do tempo em que me sinto infeliz_______%.

Percentagem do tempo em que me sinto neutro_______%.

Em uma amostra de 3.050 cidadãos adultos residentes nos Estados Unidos, a contagem média(de um total de 10 pontos) foi de 6,92. A percentagem média de temo de felicidade foi: feliz, 54,13%; infeliz; 20,44%; e neutro, 25,43%.

Amplie cada vez mais sua consciência, assim estará conscientemente escolhendo como viver. Espero que seja com mais qualidade de vida.

Abraços,

Ariovaldo Ribeiro

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Ariovaldo Ribeiro
Ariovaldo Ribeiro
Há mais de 25 anos sou pesquisador e estudioso da alma humana.

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